JSON.stringify({
sesja: nazwa sesji,
refleksja: tekst refleksji,
chat_id: ID z URL claude.ai/chat/...,
contract_sha: SHA kontraktu (z profilu),
metryki: {lustro, klej, zakorzeniony, tarcie, rezonans, cisza, tryb, gestosc, iskra},
metryki_komentarze: {lustro?, klej?, … iskra?},
model: nazwa modelu,
operator: "ai-whispers · 2026",
timestamp: ISO 8601
})